СТАТИКА - это оптималный вариант нагрузки на мышцы и связки для тех кто не хочет или не может нагружать спину и крупные суставы. Занятия проходят без осевой наргузки и дают возможность безопасно развить и укрепить мышцы практически любых групп.
Посетите тренировки ПИЛАТЕС ЙОГА РАСТЯЖКА в удобное для вас время утром, днем и вечером в просторном светлом зале есть все необходимое для качественной и безопасной тренировки. Всё что вам нужно это хорошее настроение и немного времени!
ЙОГА
ХАХТА йога пн ср пт 20-00 (занятия идут)
АЭРО йога вт чт 09-00 сб вс 12-00
РАСТЯЖКА
ПН СР 9-00 растяжка+подкачка набор
ВТ ЧТ 12-00 растяжка+подкачка+пилатес набор
ПН СР ПТ 20-00 растяжка+подкачка
ВС 12-00 растяжка
ПИЛАТЕС
ПН СР ПТ 17-00 Анастасия (тренировки уже идут)
:format(webp)/s2.siteapi.org/4c2185cb4969440/img/nx376723m1ccso8kccc0gg8kg0co84 "ЙОГА ПИЛАТЕС РАСТЯЖКА")
:format(webp)/s2.siteapi.org/4c2185cb4969440/img/inqfzwib9y8gg0o8cs0w8wc0kc4gk8 "ЙОГА ПИЛАТЕС РАСТЯЖКА")
:format(webp)/s2.siteapi.org/4c2185cb4969440/img/4y9t4oc21jk8gw0ok8scscogcwo804 "ЙОГА ПИЛАТЕС РАСТЯЖКА")